Wenn L(i)eben erschöpft...
Du hast dich in deinem Leben verloren?
Ich begleite Mütter nach Trennungen, in Beziehungskrisen und emotional belastenden Umbruchphasen zurück zu sich selbst – wenn sie sich im Funktionieren, in Beziehungen oder ihrer Mutterrolle verloren haben.
💛 Hol dir hier deine emotionale Soforthilfe – inkl. Audio und deinem Trennungs-Erste-Hilfe-Guide.
"Es ist keine Schwäche, wenn Li(e)ben erschöpft.
Es ist ein Weckruf Deiner Seele, wieder auf Deinen Weg zurück zu finden.
Die einzige Person, die das kann, ist die Version von Dir selbst,
die keine Lust mehr auf die jetzige Situation hat!"
Wie gut, dass Du da bist!
Warum die Trennungs-REHA mehr ist als „darüber hinwegkommen“
Viele Frauen haben das Gefühl: „Ich müsste doch längst weiter sein.“
Doch Heilung funktioniert nicht nach Kalenderwochen.
Sie folgt inneren Phasen – genau wie Trauer.
In der Trennungs-REHA geht es nicht darum, Schmerzen zu überspringen, sondern sie sicher zu durchleben und zu integrieren.
Wir arbeiten gemeinsam daran,
- die einzelnen Trennungs- und Trauerphasen zu verstehen
- emotionale Abhängigkeiten zu lösen
- Schuld- und Schamgefühle abzubauen
- alte Beziehungsmuster zu erkennen
- und Schritt für Schritt wieder bei dir selbst anzukommen
Besonders für Mütter ist dieser Prozess entscheidend. Denn Kinder brauchen keine perfekt funktionierende Mutter – sie brauchen eine innerlich stabile.
Die Trennungs-REHA gibt dir Raum, Zeit und eine klare Struktur, damit Heilung nicht dem Zufall überlassen bleibt.
Regeneration
Rückzug
Reflektion
Regeneration
Erholung
Emotionen
Entgiftung
Eudkation
Erneuerung
Halt
Heilung
Hoffnung
Haltung
Akzeptanz
Ausrichtung
Aufbruch
Die Trennungs-REHA ist keine medizinische Reha, Sie ersetzt auch keine Therapie!!!
Denn den einzigen Menschen
den Du wirklich verloren hast,
bist Du!
Über Trauer und Verlust
Trennungsphasen verstehen – warum Heilung Zeit braucht
Eine Trennung ist kein einzelner Moment, sondern ein innerer Prozess. Ähnlich wie bei Trauer durchlaufen viele Menschen nach dem Ende einer Beziehung verschiedene emotionale Phasen:
Schock,
Hoffnung,
Wut,
Traurigkeit und schließlich Akzeptanz.
Diese Phasen sind nicht linear. Manchmal fühlt es sich an, als kommt man keinen Schritt voran. Auch wenn „niemand gestorben ist“, ist etwas verloren gegangen:
Nähe, Sicherheit, gemeinsame Zukunftsbilder – oft auch ein Teil der eigenen Identität.
Der Volksmund spricht vom Trauerjahr, weil die Seele Zeit braucht, um Verluste zu integrieren. Dieses Prinzip lässt sich auch auf Trennungen übertragen. Heilung geschieht nicht durch Schnelligkeit, sondern durch bewusstes Fühlen, Verstehen und Loslassen.
Jede Phase hat ihren Sinn. Wer sie überspringt, trägt den Schmerz oft unbewusst weiter – in den Körper, in neue Beziehungen oder in emotionale Erschöpfung. Trennung ist kein Versagen.
Sie ist ein Abschied, der Raum, Zeit und Mitgefühl braucht vor allem von Dir!
Wenn Li(e)ben erschöpft!
Manchmal ist es nicht der Job, der uns ausbrennt – sondern unsere Beziehungen!
Ein Beziehungs-Burnout entsteht leise....
Toxische Beziehung - Narzissmus!?
Toxische, narzisstische Beziehungen haben zerstörerische Folgen so auch Burn out und Depression!
Toxische Beziehung ist heute ein inflationärer Begriff, doch wer es erlebt hat, der weiß ganz genau, es gibt keinen treffenderen Begriff dafür als schleichendes Gift. Und wer es erlebt hat, konnte nicht in Worte fassen was er erlebt in dem Moment. Denn die wenigsten wissen, um die Dynamiken in solchen Beziehungen. Besonders schwer zu identifizieren ist der verdeckte Narzissmus. ...
Unsere Unterstützungsangebote für dich
Jede Situation ist einzigartig. Deshalb bieten wir eine Reihe flexibler und spezialisierter Dienstleistungen an, die genau auf deine Bedürfnisse als Mutter in Trennung zugeschnitten sind. Unser Fokus liegt darauf, dich dort abzuholen, wo du stehst, und dir praktische, nachhaltige Lösungen zu bieten.
Kostenfreies Ersthilfegespräch
Finde Deinen Startpunkt.
Du bist Dir nicht sicher, wo Du stehst in Deinem Prozess!
Wir werden in einem kostenfreien Beratungsgespräch Deinen Standort bestimmen und Deinen nächsten Schritt sichtbar machen.
Dauer 20 Minuten, kostenfrei!
Die Trennungs-REHA
Jahresbegleitung
In einer Kleingruppe
begleite ich Dich ein Jahr durch Deine
Trennung
🍀Glückscoaching🍀 mit Hypnose
28 Tage - zurück zu innerer Stabilität, mehr Selbstwert und neuer Lebensfreude!
*Weitere Angebote findest Du unter dem Menüpunkt Leistungen
Über Trennungs-REHA
Die Trennungs-REHA bietet Müttern in der herausfordernden Trennungssituation, in Beziehungskrisen und Umbuchphasen, empathische Begleitung, psychologische Beratung, Coaching und Unterstützung, um gestärkt aus dieser schwierigen Phase hervorzugehen und wieder zu sich selbst zu finden!
Kundenstimmen über die Arbeit mit Inga
"Vor dem Coaching war es für mich unvorstellbar, dieses Gefühl mit mir so im Frieden zu sein wie es jetzt ist."
Jaqueline
"Mit der Nachhaltigkeit dieses Coachings hätte ich nicht gerechnet.
Mit jedem Mal wurde es einfacher und einfacher und mein Leben wurde immer leichter."
Nina
"Es hat sich so viel in allen Bereichen getan. Auch im Job hat sich viel verändert. Es macht endlich wieder richtig Spaß."
Vanessa
[bekannt aus]
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